外面依旧热的能把肉烤熟

但我们终于看到了希望：今日立秋。

从今天开始，

高温桑拿天已经是秋后的蚂蚱蹦跶不了几天了。

中医养生专家们说秋季是养生的好季节，

肺主秋节，这个时候，日常生活保养得当，

可以在冬天减少病毒感染，并防止旧病复发。

奶奶说：从今天开始

饮食要注意滋阴养肺，润秋燥，比如多吃一些百合、银耳、猪肺、花生等养肺的食物。

当然，如果想安然度过秋老虎的炎热天气，绿豆薏米等药食同源的食物是必不可少的。

以上都是奶奶和专家们的秋季养生大法，太得我们吃货的心了！

不过，我们要是以为凭这些就能安然度过秋冬

那就太天真了

秋季的到来，

干燥的空气，加上卷土重来的雾霾、粉尘等空气污染，

对我们的小肺肺来说，负担不小。

毕竟我们的呼吸道系统是一个开放的器官，

污染的空气从鼻腔到气管再到肺部，

很容易侵害和损伤呼吸道黏膜，导致呼吸道疾病。

我们每时每刻都呼吸着被污染的空气，

再多的食补方子也不挽救不了我们的肺，

想想都是泪啊！

立秋要想养肺，除了奶奶和专家们的食补大法，还得注意日常起居生活，降低室内空气污染，保持室内空气清新，减少对呼吸系统的刺激。

上海市节能产品，谷奇联合中科院近代物理研究所研发的核孔膜防霾换气纱窗，天生良好的防霾、保温隔热、换气的效果。

中科院近代物理研究所、国家疾控中心权威机构检测认证，谷奇核孔膜防霾换气纱窗，通过亿万个微孔的筛滤和涡流抛射，防霾效果能达到92%以上；其特有的漫反射表层，热量或冷气透过后，可形成均匀的散射，有效阻止能量的流失，热传导性远远低于玻璃，节能降耗。

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