你弄丢的睡眠都在这里了
免疫力下降、烦躁不安,很多很多的脑袋还没碰到枕头都会说,我睡不着!我多梦!我…多梦?其实春天里的梦可以多一点,拜托!这是秋天,都说这是最好颜色的季节。说了这么多,什么?还是睡不着?天啦噜,我要……我要失眠了
中国睡眠研究会发布的2017年中国中青年睡眠现状报告显示,你有24.6%的概率在睡觉这件事上“不及格”,高达94.1%的概率与良好水平(美梦?)存在差距。
曾有张动图在朋友圈流传:在地铁里,有一个男生,坐在那里啃着面包,强忍着委屈,眼泪似乎就要夺眶而出。谁也不知道他发生了什么,但那份心酸,每个人都理解。谁身后都有一堆不可说的故事。
工作、学习、生活,快节奏的生活和无形的压力让我们紧张得喘不过气来。苦恼、烦躁、焦虑......太多的负面情绪充斥在我们身边。
这时候,唯有一夜好眠,最能治愈这些负面情绪。
高质量的睡眠不仅能一扫整天的疲惫和不安,还能帮助你放松身心,保证第二天有充足精力。然而,越来越多的人出现入睡困难、浅眠起夜的问题,让“睡个好觉”成为了奢望。
睡眠不好又加深了紧张、焦虑,如此恶性循环,久而久之,造成现代人悄无声息的崩溃!
睡眠对我们的重要性相信大家都知道,
睡眠不好是会造成身体免疫力下降,损伤大脑,影响工作效率!
最让人崩溃的是:睡眠不好的人老的快!
想想快要到来的七夕吧!
约会全靠这张脸,不是吗?
于是,各种利于睡眠的枕头、床垫、被子换了一个遍,抬头还是天花板,发现睡眠照样不好!
这似乎还忽略了一个问题,就是现在这季节!
刚刚入秋的夜晚,是尴尬的夜晚!
晚上睡觉,不开空调有点热,开了空调又有点凉!
关着窗嫌弃室内憋闷,开着窗担心外界的空气不好!
搞得倒头就睡的人都睡不好觉了,何况是睡眠质量不好的人!
四季循环罔替,换枕头、换床垫、换被子……只差换个人做梦了,你弄丢的睡眠都在这里。
在这个不尴不尬的初秋,我的梦想是?一扇谷奇离子膜防霾换气纱窗就够了。
当世界都为你打开窗子的时候,深呼吸,再深呼吸,让富含负氧离子的清新空气伴你入睡。
空气中的负氧离子被医学界称为“长寿素”或“空气维生素”,诺贝尔奖医学奖获得者德国的Dr.Chonbein博士研究认为,人类生活环境中负离子的含量浓度与人体的健康水准直接相关。目前空气负离子含量(浓度)已被当做评估环境与空气质量的一个重要标准。
谷奇离子膜防霾换气纱窗负离子持续释放量:每平方厘米>8000个,是距瀑布10cm测得数据的2.8倍。30年稳定持久释放,其使用周期内长期有效。
谷奇离子膜防霾换气纱窗同时延续了核孔膜防霾换气纱窗的特点,在防霾换气的同时,还能防尘杀菌除异味、持续释放负离子,为睡眠创造良好的环境。
你的好睡眠都在这里了!
上一新闻:七夕开撩,我知道你最纯
下一新闻:七夕预热!今年七夕,就要深呼吸